CAMPUS DE AGUAS ABIERTAS Y TECNIFICACIÓN de JULIO en ELCHE y TABARCA

DEL 26 AL 28 DE JULIO DEL 2019, DISFRUTA DE TU PASIÓN ESTAS VACACIONES MEJORANDO TU TÉCNICA EN AGUAS DE SINGULAR BELLEZA.

¿Eres amante de las aguas abiertas?  ¿Eres triatleta y necesitas mejorar tu natación? ¿Quieres mejorar tu técnica de nado tanto en el mar como en la piscina, al mismo tiempo que prácticas tu deporte favorito? Pues no te pierdas este campus exclusivo para  solo 6 nadadores.

Objetivos del curso:

  • Mejorar la eficiencia de nado mediante las correcciones técnicas adecuadas, siguiendo los modelos de los mejores nadadores olímpicos de piscina y aguas abiertas del momento y con la metodología de total immersion con el vídeo análisis más avanzado, donde aprenderás a mejorar tu equilibrio y estabilidad, avanzar en linea recta y propulsarte con todo tu cuerpo moviéndose coordinadamente como una sola unidad.
  • Mejorar la simetría de nado para no desviarnos de la ruta más corta.
  • Elegir las estrategias de nado que compensen las corrientes y el oleaje.
  • Mejorar los avistamientos para una buena orientación sin perder velocidad
  • Saber cual es tu posición idónea dentro de un grupo de nadadores y saber cómo mantenerla.

  • Saber que tipo de alimentación es la más conveniente para cada reto, así como cuáles son las ayudas ergogénicas más adecuadas para antes, durante y después del entreno.
  • Disfrutar del nado de las aguas abiertas dirigido por el equipo del campus en las cristalinas aguas de la reserva Natural de Tabarca, así como en las playas de Elche.
  • Compartir el tiempo libre con gente de nuestra misma pasión disfrutando también de los momentos de ocio

Este curso será impartido  y dirigido por Rafael Aledo Vives, instructor certificado nivel III y con Licencia en vigor de Total Immersion  y el director del centro deportivo Natura Sport desde 1994.

HORARIOS DEL CAMPUS

VIERNES 26 DE JULIO:

  • La presentación será a las 16:30 en las instalaciones de Natura Sport, empezaremos con el vídeo análisis de los mejores nadadores actuales. Descubriremos  que tienen en común los oros olímpicos a nivel técnico en Río 2016, en piscina como en aguas abiertas.

De 17:15 a 19:00 Nos tiraremos en la piscina y haremos durante  casi dos horas los ejercicios que nos ayuden a mejorar nuestra técnica, los cuales haremos a ritmo muy suave para conseguir la mejora primero neuronal y después muscular del movimiento

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  • También haremos las grabaciones para el posterior vídeo análisis individual

  • 19:15 a 20:30, vídeo análisis individual donde comprobaremos los avances técnicos logrados.
  • 21:00 Cena de grupo, opcional

SÁBADO 27 DE JUNIO

  • Quedaremos a las 9:00 para nadar hasta las 11.00 para aplicar en aguas abiertas lo aprendido durante la sesión de ayer, donde contaremos con el apoyo de Kayakers para nuestro avituallamiento y seguridad.

  • 11:00 hasta 11:30 almuerzo incluido.
  • 11:30 a 12:30 Charla  coloquio de técnica y estrategia en aguas abiertas.
  • 17:00 Sesión  vídeo análisis de los mejores nadadores actuales

  • 17:30 a 19:00   Sesión de piscina en Natura Sport donde aprenderemos a conseguir velocidad sin perder las mejoras técnicas conseguidas en la sesión de ayer
  • 19:15 Vídeo análisis individual donde mediremos las mejoras técnicas.

DOMINGO 28 DE JULIO.

  • A las 8:30 a.m. cogeremos un barco taxi, para ir a la isla de Tabarca donde pondremos en práctica las mejoras realizadas del día anterior mientras le damos al vuelta a la isla donde nadaremos entre 3 y 5 km, dependiendo del nivel de cada nadador. El precio del barco taxi está incluido en el precio de este curso. Esta excursión a la isla de Tabarca la realizaremos conjuntamente a la vuelta a nado no competitiva que organizamos nosotros también, por lo que tendrás la oportunidad de vivir la experiencia junto con otros muchos apasionados de este deporte.

Tras el nado, daremos por concluido el campus, pero ya que estamos en un sitio espectacular os recomendamos quedaros a comer en la isla, donde el restaurante Gloria, que nos asiste con la logística del guardaropas nos hace un estupendo menú para nadadores y acompañantes A LAS 13:00 por 20€.  El precio del barco taxi para acompañantes es de 10€.

El precio de este campus exclusivo para máximo 6 nadadores, donde incluimos la formación en piscina ,  apoyo de kayakers para el mar, el almuerzo del sábado y el desplazamiento a la isla  del sábado es de 280€.

El pago se hará por domiciliación bancaria a la cuenta del organizador del curso Rafael Aledo Vives que os mandaremos tan pronto os hayáis registrado por email a rafanaturasport@gmail.com   y habrá que mandar un email del asiento bancario o pantallazo del mismo a rafanaturasport@gmail.com

Y si esta fecha no te viene bien, también tienes la oportunidad de realizar este clínic.

https://naturaopenwater.com/curso-tecnificacion-tecnica-natacion-elche-ti-3/

Total Immersion es la academia de natación de más prestigio y distribución mundial y este es nuestro equipo oficial http://www.totalimmersion.net/get-coached/find-a-coach no te conformes con menos.

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