TIENDA

Se acercan las grandes travesías y es el momento de afinar la técnica para que el trabajo realizado en la piscina lo disfrutemos tanto en el mar como en la piscina, consiguiendo ser un nadador más eficiente y por lo tanto más rápido y resistente.

Indica en observaciones la fecha elegida. Mínimo 2 semanas de antelación.

 

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DESCRIPCIÓN

Este es un curso exclusivo para máximo seis nadadores asegurándonos así la enseñanza de mayor calidad en el centro deportivo Natura Sport de Elche o en los lugares donde nos convoquen y que cumpla con las instalaciones necesarias para ello.

En este curso de natación eficiente realizaremos 3 horas de trabajo en piscina a nivel de correcciones técnicas donde se nadan muy pocos metros pero con técnica mejora y 2 horas en el aula para realizar los vídeo análisis personales en profundidad con el software más avanzado.

A QUIÉN VA DIRIGIDO ESTE CURSO

Nadadores de larga distancia que no consiguen mejorar o necesitan una mejor motivación para seguir mejorando
Nuevos nadadores que quieran aprender una técnica que prevenga posibles lesiones y que además sea la más eficiente para disfrutar de la natación con mejora continua.
Nadadores que por sus circunstancias tienen que entrenar solos y quieran asesoramiento profesional de como lograrlo.
Triatletas que quieran mejorar la eficiencia de sus brazadas, nadar más rápido y con menor desgaste físico para afrontar mejor la bici y la carrera a pie.
Nadadores de aguas abierta que quieran ser más eficientes para llegar más lejos o llegarmejor.

QUÉ VAS A APRENDER

Aprenderás a desarrollar las tres claves para la natación eficiente:

  • EQUILIBRIO Y ESTABILIDAD
    Te encontraras relajado en el agua y sentirás la flotabilidad de las distintas partes de tu cuerpo.
  • AVANZARAS EN LINEA RECTA
    Aprenderás a empujar tu cuerpo a través del agua con el cuerpo totalmente alineado sin desviarse de la dirección correcta.
  • TE PROPULSARÁS CON TODO TU CUERPO
    Tu impulso saldrá del core (cadera) que se transmitirá a las extremidades usando el balanceo de todo el cuerpo para impulsarte hacia delante usando todos los músculos del cuerpo coordinados, evitando así las sobrecargas de hombros y cuello.

Los vídeos realizados en estos entrenos se mandan en formato digital para que el alumno los pueda visualizar tantas veces como sea necesario hasta conseguir automatizar los movimientos mejorados.

 

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INSTRUCTOR

Rafael Aledo Vives

Director Natura Sport


Este curso será impartido  y dirigido por Rafael Aledo Vives, instructor certificado nivel III y con Licencia en vigor de Total Immersion  y el director del centro deportivo Natura Sport desde 1994.

Total Immersion es la academia de natación de más prestigio y distribución mundial y este es nuestro equipo oficial, no te conformes con menos.

Cuando los deberes están bien hechos las posibilidades de conseguirlo son grandes, aun así nada te garantiza el éxito, por eso se llaman retos.

 

 

 

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