TIENDA

¿Eres amante de las aguas abiertas? ¿Quieres mejorar tu técnica de nado tanto en el mar como en la piscina, al mismo tiempo que prácticas tu deporte favorito? Pues no te pierdas este campus exclusivo para solo 6 nadadores donde todo está incluido.

 

natura open water vuelta a nado a tabarca

OBJETIVOS DEL CURSO

  • Mejorar la eficiencia de nado mediante las correcciones técnicas adecuadas, siguiendo los modelos de los mejores nadadores olímpicos de piscina y aguas abiertas del momento y con la metodología de total immersion con el vídeo análisis más avanzado, donde aprenderás a mejorar tu equilibrio y estabilidad, avanzar en linea recta y propulsarte con todo tu cuerpo moviéndose coordinadamente como una sola unidad.
  • Mejorar la simetría de nado para no desviarnos de la ruta más corta.
  • Elegir las estrategias de nado que compensen las corrientes y el oleaje.
  • Mejorar los avistamientos para una buena orientación sin perder velocidad.
  • Saber cual es tu posición idónea dentro de un grupo de nadadores y saber cómo mantenerla.
  • Cuando se trate de retos individuales, el nadador y kayaker deben  navegar como una misma unidad, por lo que se hace imprescindible mejorar la comunicación entre ambos.
  • Saber que tipo de alimentación es la más conveniente para cada reto, así como cuáles son las ayudas ergogénicas más adecuadas para antes, durante y después del entreno.
  • Cuando usar el neopreno y cuando no.
  • Disfrutar del nado de las aguas abiertas dirigido por el equipo del campus en las cristalinas aguas de la reserva Natural de Tabarca, así como en las playas de Elche.
  • Compartir el tiempo libre con gente de nuestra misma pasión disfrutando también de los momentos de ocio.
  • Convivir en la residencia del campus una experiencia entre los que seguro acabaremos siendo grandes amigos.

 

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CÓMO DISTRIBUIREMOS LA FOMACIÓN

HORARIOS DEL CAMPUS

SÁB 16:00 Presentación en las instalaciones de Natura Sport, empezaremos con el vídeo análisis de los mejores nadadores actuales. Descubriremos  que tienen en común los oros olímpicos a nivel técnico en Río 2016.

SÁB 17:00 a 19:30

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Nos tiraremos en la piscina y haremos durante dos horas y media, los ejercicios que nos ayuden a mejorar nuestra técnica, los cuales haremos a ritmo muy suave para conseguir la mejora primero neuronal y después muscular del movimiento. También haremos las grabaciones para el posterior vídeo análisis.

SÁB 20:00 a 21:00 Vídeo análisis individual donde comprobaremos los avances técnicos logrados. Los vídeos realizados en estos entrenos se mandan en formato digital para que el alumno los pueda visualizar tantas veces como sea necesario hasta conseguir automatizar los movimientos mejorados.

natura open water campus video analisis correccion

 

SÁB 21:30 Cena de grupo, opcional.

 


DOM 9:00 Cogeremos un barco taxi, para ir a la isla de Tabarca donde pondremos en práctica las mejoras realizadas del día anterior mientras le damos al vuelta a la isla Y donde nadaremos entre 3 y 8 km, dependiendo del nivel de cada nadador. El precio del barco taxi está incluido en el precio de este curso.

DOM 9:00 Tras el nado, tendremos un almuerzo de grupo incluido en el precio de este curso, con el cual daremos por concluido el campus, pero ya que estamos en un sitio espectacular os recomendamos quedaros a comer en la isla, donde el Restaurante Gloria, que nos asiste con la logística del guardaropas nos hace un estupendo menú para nadadores y acompañantes por 18€.  El precio del barco taxi para acompañantes es de 10 €.

 

DIFICULTAD

 

OPCIONES

  • El precio de este campus donde incluimos la formación, desplazamiento a la isla y almuerzo de grupo es de 180€.
  • También puedes participar en este campus con el alojamiento en habitación doble en nuestra residencia  rural deportiva  que te incluirá la cena del sábado y el desayuno del domingo por 240€.
  • Los acompañantes que solo quieran hacer uso del alojamiento, con cena y desayuno incluido lo podrán hacer por 60€.

 

INSTRUCTOR

Rafael Aledo Vives


Este curso será impartido  y dirigido por Rafael Aledo Vives, instructor certificado nivel III y con Licencia en vigor de Total Immersion  y el director del centro deportivo Natura Sport desde 1994.

Total Immersion es la academia de natación de más prestigio y distribución mundial y este es nuestro equipo oficial, no te conformes con menos.

Cuando los deberes están bien hechos las posibilidades de conseguirlo son grandes, aun así nada te garantiza el éxito, por eso se llaman retos.

 

 

 

Opciones de participación

1. Formación, desplazamiento a la isla y almuerzo, 2. Formación, desplazamiento a la isla y almuerzo + Alojamiento, 3. Alojamiento para acompañante

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